Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 133,19g.
Mittagessen: Maultaschen. Abendessen: Eridanous Halloumi Style Fries, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch (Fettfrei). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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