Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 135,88g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 274,52g.
Frühstück: Guava, Kiwi Fruit, 富自山中 原味杏仁粉, Myprotein 糙米蛋白粉, 光泉 牛乳, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 原味時代 墨西哥烤豬五花, Oysters, 家樂福 虱目魚肚, Clams, 和秋 麻醬香拌麵, 滷肉飯(更新熱量). Snacks/Sonstiges: 多力多滋 川味花椒雞口味玉米片, 德裕 魚酥, Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Apple Pie (Individual Size or Tart), 小美 冰淇淋, 黑師傅 福源花生醬捲心酥, 今日 今日蜜麻花. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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