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經期第3️⃣天
原來碳水化合物真的不是那麼可怕，只要很小心的利用它
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52,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 85,04g.
Mittagessen: 櫛瓜, 魔芋黑板, 大白菜, 綠色椰菜, 蘑菇, 生菜, 甜椒, 白蘿蔔. Abendessen: 中華 板豆腐, 毛豆, 巴沙魚, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: Cadbury Milk chocolate, 花生, 杏仁, 糙米餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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