Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Leche + Proteinas, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Menestra Especial. Abendessen: Pan Blanco, Santa Ana Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Arándanos Congelados . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mariaoki's Gewichtsverlauf
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