Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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127,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 91,52g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: Большая Кружка Сливки 10%, Чай, Красный Листовой Салат, Салат Щетка, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курдюк. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Салат Щетка, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 20,3 kg pro Woche
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elza_777's Gewichtsverlauf
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