Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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82 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Lapası, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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