Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Sebzeli Misket Köfte. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Enes_Yldz's Gewichtsverlauf
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