Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 307,52g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Tavuk Baget, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Bulgur Pilavı, Haşhaşlı Çörek, Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Nutripure Protein Puding, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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