Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 166,59g | Kohlh: 310,12g.
Frühstück: albume primia, farina di avena, Burro di Arachidi, Yamamoto Creamass. Mittagessen: Passata di Pomodoro, barilla penne integrali, olio evo, petto di pollo. Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Passata di Pomodoro, penne barilla integrali, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Ultra Whey Complex (Vaniglia), mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, via verde bio, mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andrea.gr's Gewichtsverlauf
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