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lpm
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86,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Ilolay Leche Descremada + Fibra, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Galletitas Serranitas. Mittagessen: Dos Hermanos Alfajor de Arroz, Banana, Mandarinas, Manzana. Abendessen: Dulce de Membrillo, Finlandia Queso Crema Light, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Gatorade Manzana, Hardcore Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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