Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Marul, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kayısılı tarçınlı. mehr...
|
|
2974 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eylemmx's Gewichtsverlauf
|