Yesterday, IF, 95 protein, 162 fat, 61 carbs, chicken sandwich on keto bread, coconut oil, Hilo chips, sesame chips, fairlife and HWC, two fat bombs, nuts, ovulating
|
69,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|