Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Udang, Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Kuning Telur Matang, Olatte Milky & Fruity Original, Roma Sari Gandum, Dimsum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indah awaliah's Gewichtsverlauf
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