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32.1 操30分
下班59.9公斤 體脂27.8
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 38,61g.
Mittagessen: HEIDI 95%黑巧克力, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 芭樂, 植物油, 瓠瓜, 香魚, 水煮蛋, 紅燒肉. Snacks/Sonstiges: 福源 花生醬, 芒果, 哈密瓜, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 甜野新星 酮燒(檸檬). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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