Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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46 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Гороховый Суп, Красная Цена Рулет Бисквитный. Abendessen: Чиабатта, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, домашняя трениовка - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aslesove's Gewichtsverlauf
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