Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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103 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 331,41g.
Frühstück: Mandarin , Banana , Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Salmon Sushi. Abendessen: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Edam Cheese, Spam, Lite, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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