Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Molho Vinagrete, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cebolas, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Banana Prata, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Zaffari Pão Cacetinho, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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