Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 177,30g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: スジャータ 低脂肪ホイップ, 生卵, ホクト 舞茸, オクラ, 豚コマ, サニーレタス, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, ブロッコリー, 業務スーパー 豆腐皮. Mittagessen: 豚ロース. Abendessen: 豚肩ロース. Snacks/Sonstiges: ヤクルト ヤクルト1000, 食べるいりこ, 素焼きミックスナッツ. mehr...
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konstantes Gewicht
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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