Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: zespri 金黃奇異果, 吐司. Mittagessen: 豬里肌, 炒四季豆, 炒桂竹筍, 炒韭菜, 白飯. Abendessen: 有皮雞肉（烘烤）, 炒青菜, 排骨湯, 油爆蝦, 白飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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