Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 254,52g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Margarina, Pão de Forma. Mittagessen: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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