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44.4
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 盛香珍 無調味杏仁果, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 光泉 頂級鮮奶優酪, 全家 燕巢珍珠芭樂. Mittagessen: 鱈魚, 蒸蛋, 青花菜, 雞胸肉. Abendessen: Miss Energy 水煮嫩雞胸（不要飯）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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