Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Indomaret Roasted Almond, Apel Fuji, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Mattah, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Abendessen: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Mattah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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