Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Maxim 摩卡咖啡. Mittagessen: Suntory 比菲禦力菌, 毛豆, 炒米粉, 元榆牧場 甘蔗雞, 光泉 低脂高優質鮮乳. Abendessen: 全聯 結球萵苣, 全聯 肉鬆起酥麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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