Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Gebratene Nudeln Huhn. Abendessen: Vollkornknäckebrot, Harzer, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Hohes C Milder Multivitamin. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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