Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 299,93g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Laugenstange, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Nutella Biscuits, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Mercimek, Zwiebeln. Abendessen: Kinder Milchschnitte, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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