Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Quarkspeise. Abendessen: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Stangen Spargel, Rührei. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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265 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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