Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 138,93g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 18,22g.
Frühstück: Olivenöl, Zitronensaft, Zitrone, Rucola . Mittagessen: Butter, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Olivenöl, Zander. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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