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утро
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Cofix Капучино с Сиропом. Mittagessen: Twix Twix Top. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Чечил, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. Snacks/Sonstiges: Fresh Bar Напиток , Натахтари Лимонад Барбарис, Holy Corn Поп Корн. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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