Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, ПП Кекс. Mittagessen: Haribo Pasta Frutta, Sen Soy Чипсы Нори, Цукини, Чеснок, Базилик, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Abendessen: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Сыр Российский, Цукини. Snacks/Sonstiges: Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Вот это я понимаю!))👍🏻🤟🏻💪🏻
17 Mai 22 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Тоже уже было почти так же несколько дней назад)
17 Mai 22 vom Mitglied: Yumi_sama
|
17 Mai 22 vom Mitglied: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yumi_sama's Gewichtsverlauf
|