Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Abendessen: Cappy Vişne Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sulu Köfte. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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