Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 21,47g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Roti Panggang, Anchor Salted Butter, Melon. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Urap, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Nutrijell Agar-Agar, Roma Sari Gandum. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Zella Ndut's Gewichtsverlauf
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