Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Goldähren Wraps Mehrkorn. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Goldähren Wraps Mehrkorn. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Staubsaugen - 45 Minuten, Stabilisierung - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hey hallo Eva, wie geht es dir? Wo ist der schöne Leuchtturm hin.
Gruß Ralf
17 Mai 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Hey Ralf, danke, mir geht es gut und Dir 😁? Ab und zu mal ein neues Bild tut Not 😂 Gruß Eva
18 Mai 22 vom Mitglied: evamartina
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evamartina's Gewichtsverlauf
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