Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 75,62g.
Abendessen: Quaker Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Ikan Kembung, Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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141 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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