Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem Queso Untable (30g), Granix Galletitas sin Sal. Mittagessen: Batata, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Granja del Sol Choclo, COTO Milanesas de Carne Vacuna. Abendessen: Pudín de Pan, Sandwich de Miga, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, McDonald's Medialuna de Manteca. Snacks/Sonstiges: Tregar Yogur Descremado de Frutilla, 9 de Oro Cookies con Chips de Chocolate. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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