Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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103 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 120,54g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Mandarin , Banana , Flemings Snacker Lotsa Choc, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Snapper, Flesh, Baked or Raw, Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Golden Sun, Sweet Chilli, Pams Free Range Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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