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need to make it through the weekend!
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch. Mittagessen: ham sandwich on wheat, tuna sandwich. Abendessen: kroger frozen peas, chopped peanuts, kroger stir fry vegetables with noodles, walnuts, oatmeal. Snacks/Sonstiges: smoked oysters. mehr...
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4073 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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