Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Kiwi, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Shape Pão de Forma com Cereais, Meloas, Danone Cottage Cheese Light, Bacon, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana, Lovilio Parmigiano Reggiano, Babybel Mini Queijo Light, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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