Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: ニンジン, ぽんかん, ブロッコリー, 豆腐, キムチ, 卵スープ, さば缶. Mittagessen: ローソン ビビンバ, ローソン 豆とひじきのサラダ. Snacks/Sonstiges: 共立食品 クランベリー＆ナッツ, チョコ, ゴディバ チョコ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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