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禁食34小時
吃一口印加果油
二顆水煮蛋
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 水煮蛋, 秘魯印加果油 印加果油. Mittagessen: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力. Abendessen: 7-11 肉絲蛋炒飯, 炸雞排, 全聯 甜椒(黃皮), 豆芽菜, 全聯 櫛瓜, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 義美 菠蘿麵包. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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