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❌
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Ikea 瑞典薄餅, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 福記 阿薩姆茶葉蛋. Mittagessen: 肌肉海灘 慢烤味噌魚低GI享瘦餐, 肌肉海灘 明太子雞腿低GI享瘦餐, 水煮蛋. Abendessen: Costco 凱撒雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: Ikea 蒔蘿洋芋片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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curryhihi's Gewichtsverlauf
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