Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雜糧麵包, 義美 無加糖厚の豆奶, 水煮蛋, 蒸南瓜. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍, 白飯, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 地瓜葉, 白飯, 中華 雞蛋豆腐, 牡蠣, 菜脯蛋. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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