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經期第🖐天
今天中餐、晚餐都有聚會………放縱的最後一天
經期結束後的ㄧ週，減重真的有比較快嗎？？
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51,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 62,36g.
Mittagessen: FlapJacked Mighty muffin, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). Abendessen: 雅方 火鍋牛肉片, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雅方 火鍋羊肉片, 中華 板豆腐. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
經期前後的體重起伏是荷爾蒙的影響而水腫，前一週約上升0-1公斤，結束後水腫會消除，所以會感覺體重下降了~我自己是這樣!哈（結束後雌激素上升新陳代謝變快，也是黃金減重期👍）
18 Mai 22 vom Mitglied: Green L
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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