Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, 卵スープ, きゅうり, サニーレタス, ぽんかん. Mittagessen: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, 岩塚製菓 田舎のおかき, ブロッコリー, チョコ, ゴディバ チョコ, キムチ, さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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