Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Финики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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