Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Горбуша Жареная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, RLine Whey Протеин. Snacks/Sonstiges: Сырники из рикотты Preto. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|