Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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140 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 172,85g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста, Пятерочка Свекла, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Александр198730's Gewichtsverlauf
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