Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Омлет или Яичница с Сыром, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Блины на Молоке. Mittagessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией. Abendessen: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Кинто Соус Ткемали Классический, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты Чечевичные, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no4ido4's Gewichtsverlauf
|