Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника , Творог 5%, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Виноград, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Турновер Яблочный. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 44 Minuten, Yoga - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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