Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Облепиха, Изолят Соевого Белка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Жареная Курица, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Молоково Молоко 2,5%, Чеснок, Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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plitka_'s Gewichtsverlauf
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