Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 208,44g | Kohlh: 358,29g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional, 雞胸肉, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: 番薯/地瓜, Bio Maíz dulce. Snacks/Sonstiges: Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie), NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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